Project Description
Ydre forventninger og indre værdier-workshop
Vi løber stærkt. Vi eksekverer. Vi har succes. Vi tilfredsstiller. Vi skruer tempoet op. Vi brænder ud.
Har du ikke fat i dine indre værdier, kan livet trods succes føles tomt og materielt, hvad end du arbejder med. Men i en stresset hverdag, kan det være rigtig svært at holde kontakten til den indre kerne, der læner sig op ad dine værdier. I denne session får du værktøjer fra en indisk yogi, som kan forhindre dig i at brænde ud og holder dig groundet i en stresset hverdag. Sessionen indeholder fysiske øvelser, som alle kan være med til. Du lærer simple åndedrætsøvelser og bliver udfordret i at holde dit indre fokus. Stemningen er afslappet og der er plads til både forløsende grin og nysgerrige spørgsmål undervejs.
Undervisning er på engelsk – med krydret indisk accent.
Tid
75 min.
Pris
Tilkommer
