Overgangsalderen – en bedre overgang
Ønsker du at blive klogere på tiden op til, under og efter overgangsalderen? Og hvad man konkret kan gøre for at støtte hormonerne? Så er dette foredrag noget for dig.
Måske du kan nikke genkendende til symptomer som PMS med humørsvingninger, yoyovægt og tiltagende migræner? Måske menstruationerne er blevet hyppigere, eller der går længere tid imellem, og de er mere smertefulde – og hedeturene er startet?
Måske sover du også dårligt om natten og mærker af og til en indre uro og stressfølelse i kroppen? Hjernen føles som vat, og du har svært ved at genkende dig selv. Hertil kommer tørre slimhinder og blærebetændelser. Måske er menstruationerne stoppet, men generne er der stadig, måske i mindre grad eller værre.
Og måske er du bare dér, hvor du ønsker at forebygge nogle af de mange hormonelle symptomer, som man kan ramle ind i. Du ønsker viden om, hvordan du holder din krop og mentale tilstand ved lige.
Foredraget tager afsæt i bøgerne “Naturlig hormonterapi” og “Kvinde kend dine hormoner” begge af Anette og Jens-Ole Paulin.
Bøgerne har sat fokus på, hvad ubalance i kønshormonerne skyldes, og hvorfor mange kvinder først og fremmest mangler hormonet progesteron – også i overgangsalderen.
Der er plads til spørgsmål efter foredraget og grin undervejs – så kom til en lærerig aften ind i hormonernes verden.
Du får
Indsigter i de hormonelle forandringer der sker i kroppen omkring overgangsalderen
Viden om forskellen på kunstige hormoner som hormonspiral og bioidentiske hormoner som progesteron.
Du går hjem med konkrete værktøjer til, hvordan du kan takle overgangsalderens hormonelle udsving og tiden bagefter.
Målgruppe
Kvinder fra 40 år og opefter. Foredraget er også for kvinder i 70’erne, der ønsker at blive klogere på de forandringer, overgangsalderen kan medføre, og hvad man kan gøre ved dem.
Billettyper
Foredrag: 145 kr (book her)
Fællesspisning og foredrag: 275 kr (book her)
Det med småt
Billetter refunderes ikke, medmindre arrangementet aflyses grundet for få tilmeldte.